吃什么可以预防死精?

2017-07-29 03:01 来源:哈尔滨男科医院

   据了解,有相当大1部份的男性朋友会出现不育的现象,在医院检查以后,发现是死精,出于本性会选择守旧医治,比如食品疗法,吃甚么可以预防死精?

  

  预防死精方法1、精子中富含微量元素锌提高精子质量,锌对保持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。由于锌是精子代谢必须的物资,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,由于过量服用锌会影响人体内其他矿物资的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

  预防死精方法2、精氨酸是构成精子头产的主要成份,并要提高精子质量的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

  预防死精方法3、食用含有镁的食品提高精子质量。镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早饭应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食品核桃仁、燕麦粥、有大豆、土豆、通心粉、叶菜和海产品。

  预防死精方法4、另外,提高精子质量与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引发死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

  预防死精方法5、钙元素对精子的运动、获能、保持透明质酸酶的活性及在受精进程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动缓慢,精子顶体蛋白酶的活性下降。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如紫菜、虾皮、海带、香菇、芥菜、芫荽、牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、甜杏仁、葡萄干等。

  知道了那末多食品可以预防死精症,大家平时1定要注意哦,做好饮食准备,轻轻松松做准爸爸。

文章仅代表作者本人观点,与本网站无关。内容仅供读者参考!
TAG:
延伸阅读
包皮包茎应当怎么清洗才健康
包皮包茎应当怎么清洗才健康
包皮包茎应当怎么清洗才健康?男人的包茎的日常护理和清洗是非常重要的,因为包皮对一个男人来说是很重要的,要想有一个正常的性生活,就要使自己...[详细]

标签:

2019-10-27
原发性早泄治疗方式有那些
原发性早泄治疗方式有那些
原发性早泄这是广大男性朋友中极为常见的一种男科病症,相信现在有较多男性同胞都为止苦恼过。也因此造成了夫妻之间的夜生活不是很完善,所以为...[详细]

标签:

2019-10-26
吃的太“刺激”小心前列腺炎的入侵
吃的太“刺激”小心前列腺炎的入侵
男同胞大多很痛快很爽朗,大块吃肉,大口喝酒,大把的吃辣子,频繁的抽烟等等,都是较为普遍的情况。其实,这些习惯都会诱发一种非常麻烦的病症...[详细]

标签:

2019-10-24
患上早泄应当重视那些检查方式
患上早泄应当重视那些检查方式
生活中有较多的男性在性交的时候,时间过短,这有或许是因为早泄造成的,呈现这种病症之后,不仅会影响男性健康,并且还会影响家庭幸福,因此患...[详细]

标签:

2019-10-23
睾丸不育的因素都有那些
睾丸不育的因素都有那些
(一)慢性非特异性睾丸炎慢性睾丸炎多由非特异性急性睾丸炎治疗不彻底所致。也可因霉菌、螺旋体、寄生虫感染形成,例如睾丸梅毒,既往有睾丸外伤...[详细]

标签:

2019-10-22
非手术治疗阴茎异常勃起
非手术治疗阴茎异常勃起
阴茎异常勃起是一种病理性勃起状态,可产生于任何年龄,会造成男性阳痿。哪么,阴茎异常勃起怎么治呢?非手术治疗阴茎异常勃起的方式有那些?下面...[详细]

标签:

2019-10-12
精囊炎的常见因素有那些
精囊炎的常见因素有那些
精囊炎的易患人群是较多的,在日常生活中,要是呈现精囊炎,要及时就医,尽早察觉精囊炎,以免延误病症。生活中人们要重视精囊炎的检查事项,也...[详细]

标签:

2019-10-11
男生睾丸炎什么症状
男生睾丸炎什么症状
在日常生活中,睾丸炎是常见的引发男性性功能障碍的病症之一,这种病症会给患者的家庭生活形成很大的影响,甚至会形成家庭破裂,并且睾丸炎要是...[详细]

标签:

2019-10-10
改善男人遗精的最有效方式
改善男人遗精的最有效方式
频繁遗精是在男性当中是常见病症,要是不及时进行治疗的话就会造成更为加重的后果呈现的,比如肾虚、阳痿、性功能减退等等,会给患者身心健康形...[详细]

标签:

2019-10-08
  • 地区医院
  • 医院联盟