吃的太“刺激”小心前列腺炎的入侵

男同胞大多很痛快很爽朗，大块吃肉，大口喝酒，大把的吃辣子，频繁的抽烟等等，都是较为普遍的情况。其实，这些习惯都会诱发一种非常麻烦的病症，哪就是前列腺炎。因此，想要做好前列腺炎的预防工作，必须从生活饮食入手。

针对前列腺炎的预防工作，内科专家从以下几个方向仔细说到：

避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接原因，可是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可呈现短暂的或伴随排尿疗程的尿道不适或灼热症状，并且能够诱发前列腺的血管扩张、水肿或造成前列腺的抵抗力降低，进而引发前列腺炎。

重视自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免诱发前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血，进而预防前列腺炎。

要是前列腺除了问题，哪么会影响男性整体的健康。前列腺炎就是最大的祸首，要是得了此病，不仅影响男同胞的性生活，更或许形成不育。哪么，前列腺炎的预防要如何进行呢?

针对前列腺炎的预防工作，内科专家提倡从性生活的关注开始：

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然须要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。

把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，能够缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺炎患者的康复。

另一方向，一点儿青年人沉迷于性生活，往往有性生活的迹象，这也对前列腺十分不利。过度的性生活容易使前列腺组织呈现功能性收缩，形成前列腺的主动或被动充血，本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎引发要素，并可使已经患有前列腺炎的患者治疗成果大打折扣。

另外，前列腺炎的预防能够进行适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。要是您想看更多关于前列腺炎的知识，请在本网站内进行咨询。

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