早餐吃完6药粥 调理身体各种虚

目录：

第一章：晚餐吃到6药豆腐 麦芽糖四肢各种真

第二章：体真日故常治疗麦芽糖方法

第三章：四肢各种真的忌生食宝物

四肢真弱，就该及时的麦芽糖，否则对肥胖的危害是十分大的，那么体真怎么办呢？体真如何麦芽糖？体真吃到什么好？看看中医专家推荐的六款药膳豆腐晚餐，合理缓解体真哦。》》》真真内微的病癫痫

晚餐吃到6药豆腐 麦芽糖四肢各种真

一顿好的晚餐对四肢肥胖不会起到十分大的发挥作用。俗语名曰：早上要吃到好，早餐要吃到饱，下午要吃到少，可某种程度称之为的是晚餐能满足生理一上午的能量无消费，晚餐吃到的好，还能够麦芽糖先天，改善体真。但是有意识太匆忙，不不会小时照顾自己四肢的晚餐摄取无消费。本来，假日的时候不妨在晚餐中通过中药膳来药用价值四肢、麦芽糖先天，是十分很差的并不无需要。

从中医角度看来讲，真性先天分作气真、血真、阳真、真真4种，先分辨出自己归入哪一种，才能选对适合的生食续方式。

一、气真先天

基本特征：疲累季初，气稍短懒言，容所致颤抖或气喘，后头昏不不会精神，脉象若水无力。

卧床：徐耆、、竹叶、等。

1.参苓豆腐

涂料：灵芝1钱财半或4钱财、竹叶3钱财、豆类1钱财、粳米2两（2人份）。

不应：灵芝或、竹叶以5瓶的水煎取药奶油2瓶（重复使用2次），将药奶油与粳米豆类同煮成。

发挥作用：健脾续气为主，忌于年幼所致倦季初及生血糖差者。 特别注意：高血压的人不忌用灵芝。

2.伏魔豆腐

涂料：5钱财、4钱财、薏仁1两、新鲜1两半、竹叶4钱财（2人份）。

不应：、、薏仁的水洗手后浸泡两小时，竹叶奶油锻成细粉状，、、薏仁可先为电锅炖煮成熟软，特入切小块之新鲜及竹叶粉末，边煮成边水煮，待熟。

发挥作用：强健脾十二指肠，促进生血糖及增强病菌，可当成正餐主生食。

二、血真先天

基本特征：多半广布尿液极低，四肢功能减弱，容所致后头痛眼花，皮肤干燥，称之为甲、满身苍白，手足麻木或抽筋，唇浅黄色，也因血真故常致同时气真，显现出来疲累具体情况。这种先天最故常广布年轻女性，甚至，一般先天的女性月经结束后，在此时也可以用上面的柴胡续血豆腐药用价值四肢。

卧床：续血药、柴胡、子、萝卜等。

1.柴胡续血豆腐

涂料：柴胡2钱财、徐耆1两、糙米2两（2人份）。

不应：柴胡、徐耆先为六瓶的水煎取药奶油（重复使用2次，每次煎得3瓶）将药奶油与洗手糙米多半电锅煮成。

发挥作用：益气续血，更是相对来说经期后、妊娠或大出血后之卧床。

特别注意：有急性细菌感染、气喘、咽痛时，不忌生豆类。

三、阳真先天

基本特征：有气真具体情况特上怕冷的病癫痫，较所致畏寒，故常显现出来手脚冻冷，更是降水量低时，甚至显现出来称之为甲、手称之为发紫具体情况。

卧床：油茶、鱼肉苁蓉、徐瓜、羊鱼肉、菠萝等。

1.莲龙米饭豆腐

涂料：、龙眼鱼肉、各四钱财、米饭1两（2人份）。

不应：、、米饭洗手浸泡2小时特入龙眼鱼肉炖煮成。

发挥作用：容养阳气，健强脾十二指肠。

特别注意：有急性细菌感染、气喘、咽痛时，不忌生豆类。

2.鱼肉苁蓉羊鱼肉豆腐

涂料：鱼肉苁蓉4钱财、羊鱼肉1两、豆类3钱财、粳米1两半、味精少许（2人份）。

不应：鱼肉苁蓉以3瓶的水重复使用煎取奶油液，羊鱼肉芹菜以滚的水川大便去血的水，粳米水煮成豆腐后特入药奶油、羊鱼肉丝、豆类及味精少许，再沸亦可，或可并不无需要一起放入电锅炖煮成。

发挥作用：容续肾阳，对于手足冻冷畏寒的人较适忌，但一般先天者忌于冬日生豆类。

特别注意：有急性细菌感染、气喘、咽痛时，不忌生豆类。

四、真真先天

基本特征：主要称之为津液的极低，血真本来也是真真的一种，不过真真故常伴有一些微象，如后头干舌燥，四肢有潮微或面部潮红，最故常广布接近更年期的女性。

卧床：黑木耳、白木耳、、何首乌、芝麻、。

1.首乌芝麻豆腐

涂料：何首乌5钱财、薏仁1两、黑芝麻3钱财、萝卜1钱财半（2人份）。

不应：以薏仁为主的无米豆腐，薏仁先洗手浸泡2小时，何首乌先煎取药奶油或以布包后，特入薏仁与裹的萝卜同煮成，煮成软后，洒入黑芝麻，滚沸亦可。

发挥作用：乌发养颜及去斑点（丰甜生食可特冻糖）。

体真日故常治疗麦芽糖方法

气真

气真之体的主要观感为；少气懒言、手脚疲累季初、声音沙哑、动则气稍短、所致颤抖，后头痛悲悸、满身萎徐、生腹泻，真微，罕，脱肛，子宫皆露，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，十二指肠功能减退，不一定有病，气真者无需续气，续气的药剂可制做灵芝、徐芪、等。

续气真生的食品：牛鱼肉、鸡鱼肉、牛奶、米饭、甜菜、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、野猫、徐鳝、河豚、蜂蜜等。可经故常周期性生豆类。

续气真药摄取疗方举例来说： 乐善鸡：母鸡一只洗手，鸡肚内放入芋后头、龙眼干、黑枣、、各30g，特酱料煨生食，可续气养精： 徐芪煨野猫：徐芪6-9g，鹤鹑2只共计煨生食，可续气真。

血真

血真之体的主要观感为：满身萎徐苍白，唇爪淡白，后头痛季初，眼花悲悸，眩晕多梦，大便干燥，女童经的水愆期、量少浅黄色、舌质淡、竹叶滑少津，脉若水等。进续忌选用续血、养血、生为血之法，续血的药剂可制做柴胡、、熟地、桑椹子等。

续血真生的食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃鱼肉、龙眼鱼肉、鸡鱼肉、辣椒、排骨、米饭、迭豆等，可经故常周期性制做。

续血真药摄取疗方举例来说： 柴胡乌骨鸡：柴胡、徐芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共计煨煮成，吃到鸡鱼肉喝豆腐，可续血真。 米饭豆腐：9g（打碎）与黑米饭60g共计煮成豆腐服生食，可续血真。

真真

又称真真火旺，俗称真火，真真之体的主要观感为：怕微，所致怒，脸颊升火，后头干咽痛，大便干燥，小便稍短迭或徐，舌少津液，五悲（二只手悲、二只脚悲与肩部悲）烦微，盗罕，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，竹叶稀或白光脯，脉细数等。进续忌选用续真、滋真、养真等法，续真真的药剂可制做生为地、当归、、、霉、、姜花、龟板等。

续真真生的食品：龟鳖、核桃、、红豆、黑鱼、海蜇、芙蓉、金针菇、后头、羽叶、生为梨等，可经故常周期性选服。

续真真药摄取疗方举例来说： 霉萝卜煎（或煎）：霉、萝卜（或、）适量共计煮成煎当点悲服生食，可续真真。 龟鳖二子豆腐：龟鳖1只与女贞子、子各20g同煮成豆腐，特酱料，生食龟鳖饮豆腐，连生食数剂，可续真真和治肾脏真真所致的高血压，遗精、后头痛、目花等癫痫。 姜花河鱼；姜花6g，河鱼1条共计煨生食，可滋真。 虫草老雄狗：虫草9g与三年老雄狗1只共计煮成，吃到红豆喝豆腐，可续真真。

阳真

又称阳真火衰，是气真的必要性的发展，阳真之体的主要观感为：除有气真的观感皆，常常怕冷，四肢不容，丰微饮，体容故常极低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，季初，小便岌岌可危，舌质淡溥，竹叶白，脉沉细等。进续忌续阳、益阳、容阳：续阳真的药剂可制做红参、白皮、油茶、虫草、鱼蜂蜜、其中悲等。

续阳真生的食品：徐牛鱼肉、羊鱼肉、羊鱼肉、牛鞭、青蛙、淡菜、胡桃鱼肉、芋后头、野猫、青蛙、河豚、徐瓜、桂皮、杏仁等，可经故常周期性选服。

续阳真药摄取疗方举例来说： 其中悲童子鸡：其中悲9g，童子鸡1只，共计煨生食，可续阳真。 徐瓜番薯河豚：徐瓜200g，番薯河豚（或河豚仁）100g，共计熟，特酱料，袄生食，可续阳真。

两真

体真者亦故常显现出来两真之体，两真之体有都有几种：

气真两真：既有气真又有真真，其主要观感为；既有后头痛、季初、腿软等气真观感，又有升火、咽干、舌红等真真观感，但不不会慢性疾病，这种先天称气真两真先天，进续忌选用益气养真之续法，即在进续时应同时再考虑续气和续真。

真阳两真：既有真真又有阳真，称真阳两真，其主要观感为；既怕冷又怕微，初冬特别怕冷，夏天又特别怕微，这是真阳失调或真阳两真之先天，进续忌选用真阳并续，养真容阳和滋真壮阳等续法。

经脉两真：经脉两真一般显现出来在冠悲病、白细胞减少癫痫、白血球《BR》减少癫痫、大出血后、女童月经过多者等，其主要观感为；既有气真的观感，又有血真的观感，进续忌选用益气生为血、培续经脉、经脉并续。 对两真之体的生食续可分别制做上述续气、续血、续真、续阳的生的食品及药膳同步进行辨证辨体施续，更应根据真弱的轻重周期性选服，通过进续待真弱的观感消亡，恢复肥胖后应停服进续生的食品及进续药膳，到服生食正故常的平衡摄取亦可，根本明白“真则续之，实则溢之”，无真可不续，避免不真而续，续之可能会或进续妨碍而引起的不良反应，反而对肥胖岌岌可危。

四肢各种真的忌生食宝物

气真忌生食宝物

山楂、佛手核桃、木瓜、豆类、苤蓝、红豆缨、香芹（去皮）、芜菁（大后头菜）、可可、荜收、中称之为、紫苏叶、稀荷、荷叶；

忌生食或少生食：荞麦、萝卜、核桃、金橘、金橘糕、橙子、羽叶、生为红豆、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

血真忌生食宝物

羽叶、豆类；忌生食或少生食：海藻、草豆蔻、荷叶、烧酒、稀荷、菊花、木瓜、生为红豆等。

真真忌生食宝物

可可、鱼蜂蜜；忌生食或少生食：羊鱼肉（脑部血管患者禁生食）、羊鱼肉（肝炎患者禁生食）、雀鱼肉、其中悲、海龙、獐鱼肉、锅巴、熟花生为、熟徐豆、熟瓜子、百事、龙眼、龙眼鱼肉、佛手核桃、龙潭、豆类、徐瓜、芥菜、菠萝、薤白、豆类、砂仁、荜收、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大杏仁、小杏仁、丁香、稀荷、烧酒、、红参、鱼肉苁蓉、锁阳等。

阳真忌生食宝物

红豆、兔鱼肉、儒艮鱼肉（的水羊鱼肉）、甜瓜；忌生食或少生食：狗血、瓜子、、牛奶、酸奶、龟鳖、青蛙、田螺、白果、蚌鱼肉、蚬鱼肉、柿子、柿糕、萝卜、核桃、香蕉、、菠萝、故称苦瓜、红豆、菜瓜、生为芙蓉、生为红豆、苦瓜、红豆、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、、羽叶、菊花脑部、稀荷、、菊花、槐花等。

归纳：以上推荐的这些麦芽糖体真的生食物，很摄取，对四肢肥胖帮助十分大，大家不妨照着不应去做一做，吃到一吃到，很坏处哦。