秋季补肾纠虚才是正道 男人肾虚八大表现症状

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

症状一：哮喘 肾脏有“纳气”的功能。

因肾虚不能纳气，就会引发喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

症状二：畏寒肢冷

常常伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

症状3：房事过度中医认为肾藏精。

肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，保持人体的生理平衡。如果这1平衡遭到破坏或者某一方衰退就会产生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

症状4：头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，乃至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的缘由多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

症状五： 腰痛腰痛

根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长时间从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，致使肾精不足。

症状6：夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

症状七： 腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之构成气滞血瘀而终究致使肾虚。

症状八： 便秘便秘的人

常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚而至，因为肾开窍于2阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。