要想预防早泄男人要怎么做

　　要想预防早泄男人要怎样做?在人口众多的城市，患早泄的 男人也不在少数，早泄让本来可以享受幸福生活的男人堕入各种为难局面，所以要预防早泄，那末那末要想预防早泄 男人怎样做?

　　要想预防早泄 男人怎样做?预防早泄要求 男人做好平常的护理工作

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。可以调换1下同房的时间。人们1般喜欢在早上性交，但如果调到睡醒时，这时候身体已得到充分的休息，精力充分，相信同房质量会有提高，有益于预防早泄的产生。

　　3、在性交之前，先对女方进行爱抚，使女方先进入兴奋状态，这样就比较容易满足女方的性要求。

　　4、积极医治可能引发早泄的各种疾病，能避免早泄的产生。

　　5、不要担心早泄会发展成为阳痿，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是不是会进1步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调剂好自己的身体，大多数早泄是可以免的。

　　要想预防早泄 男人怎样做?以上便是 男人预防早泄的方法，如果 男人能积极做好平常的预防工作，出现早泄的概率就会比较小，早泄了要选择专业的男科医院。