肾结石应该如何预防 肾结石常见护理方法

　　肾结石是我们现实生活中10分常见的症状，得肾结石会时时刻刻的影响我们的身体健康，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍1下预防肾结石的方法。

　　本文向您详细介绍肾结石应当如何预防，常见预防措施有哪些。和肾结石应当如何护理，肾结石常见的护理办法有哪些等方面内容。

　　怎样预防肾结石：

　　1、预防

　　预防尿石症复发的措檀越要有：

　　1、根据尿石成份分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成份，有的放矢地制定预防的措施。

　　2、对小儿膀胱结石来讲，主要的问题是增加营养(奶制品)。这里我们特别强调母乳豢养的重要性。

　　3、大量饮水，饮水对预防尿石复发是10分有效的。多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著下降尿石成份(特别是草酸钙)的饱和度。据统计，增加50%的尿量可使尿石的病发率降落86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015。多饮水可在结石的近段尿路产生1定的压力，促使小结石排出；可以稀释排泄物和1些与结石构成有关的物资(如TH蛋白)。但有人认为，大量饮水同时也稀释了尿液中抑制剂的浓度，对预防结石构成不利。实际上在尿石构成的影响中，尿液的过饱和居于10分重要的地位；相比之下，大量饮水对抑制剂浓度下降的影响要小很多。Itoh等认为绿茶可以预防草酸钙结石的构成。绿茶内含有13%的儿茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能减少尿中草酸的排泄及草酸钙沉淀的构成。绿茶医治可以增加过氧化物歧化酶(superoxide dismutase，SOD)的活性。

　　4、结石患者应根据热量的需要限制逾额的营养，保持每天摄取蛋白的量为75～90 g，以保持能量的平衡，下降尿石产生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄取量为1g/kg体重。控制精制糖的摄取。忌食菠菜、动物内脏等食品。

　　5、磁化水有1定的防石作用 1般的水通过1个磁场强度很大的磁场后即成为磁化水。1973年曾有人发现将结石置于盛有磁化水的容器中会出现溶解现象。通过研究，发现水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会产生变化，构成晶体的偏向明显下降，可以对尿石构成起预防作用。

　　6、医治造成结石构成的疾病 如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路阻塞、尿路感染等。

　　7、药物 可以根据体内代谢异常的情况，适当口服1些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。对复发性草酸钙结石患者应避免摄取过量的维生素C。

　　8、定期复查 尿石患者在结石排出后必须定期进行复查。这主要是由于：

　　①对绝大多数结石患者来讲，排出结石后，造成结石构成的因素并未解决，结石还可能复发。

　　②除在手术时明确结石已取净外，不管采取甚么方法碎石，体内都可能残留1些大小不等的结石碎片，这些结石碎片便可能成为以后结石复发的核心。

　　以上是对怎样预防肾结石方面内容的相干叙述，那末，下面再看下肾结石的护理方法，肾结石的常见护理措施。

　　肾结石常见护理方法：

　　1、护理

　　食疗注意事项

　　1、摄取大量液体，1天最好能排出约1、14公升的尿液。

　　2、控制钙的摄取量，避免摄取过量的钙质，但并不是制止。

　　3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

　　4、勿吃过量富含草酸盐的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5、服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

　　6、吃富含维生素A的食品，可保持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食品包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

　　7、保持活力，以避免钙质沉积在血液中。

　　8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

　　9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食品。

　　10、限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

　　11、勿服用过量维生素D。

　　12、若曾为患者，以后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就诊。

　　13、患者应了解本身结石的类型。